Beet Greens Stir-Fry vs Broccoli (cooked): calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Broccoli (cooked) на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Beet Greens Stir-FryBroccoli (cooked)
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.4 g
- Вуглеводи: 7 g
- Жири: 0.4 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Broccoli (cooked)| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Broccoli (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 35 |
| Білки | 2.5 g | 2.4 g |
| Вуглеводи | 6 g | 7 g |
| Жири | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beet Greens Stir-Fry 35 kcal, Broccoli (cooked) 35 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок