Beet Greens Stir-Fry vs Broccoli (cooked): calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Broccoli (cooked).
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g↑
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FryBroccoli (cooked)
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.4 g
- Węglowodany: 7 g
- Tłuszcz: 0.4 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Wartości odżywcze: Broccoli (cooked)| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Broccoli (cooked) |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 35 |
| Białko | 2.5 g | 2.4 g |
| Węglowodany | 6 g | 7 g |
| Tłuszcz | 1 g | 0.4 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beet Greens Stir-Fry 35 kcal, Broccoli (cooked) 35 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację