එපාහාර කණෙල් 10ක් ඔබේ කාලෝරි බැංකුව කඩා හැරීමක් නොවන්නේය

බර පහල කිරීම කතා කරන විට, ඔබේ ආහාරයට කුඩා නැති එපාහාරයන් රාශියකට එක් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. බොහෝ එපාහාර වර්ග කාලෝරි උඩු නැති පමණක් නොවේ, තවත් සාධාරණයෙන් කුමාරකයා වෙහෙස යාමට උපකාරක ලෙස වැඩිපුර තෙත් වශයෙන් පිළිබඳව උදාහරණයකි. එපමණක් නොවී, ලැජ්ජේ වේ! පුරාණ මිනිස්කම් ඇතැම් එපාහාර 10ක් දැක්කාක් හැක.

1. ලෙට්ටස් ලෙට්ටස්, ලොකු හේතුවක් කුනු රිදී පෑදීමක් 5 කාලෝරික් වේ. 5 කාලෝරික් පැටවුම ජලවල් භාජිත කිරීමට මෙන්ම අපේ බළලෙන් සියල්ල ආහාරයට අදාල වූ ඒකාබද්ධ කිරීමක් සොයාගන්න.

2. සුළිය සුළිය ඉතා ගුණවත් වේ, කාබනික බලපෑමයි, හෝ ගිරින්නකි. සමාන්‍යයක් 33 කාලෝරික් එකක් තියන බවය සහ කුමාරක තුළ සැකවින් එක ක් හතරස්.

3. කුමිරු කුමිරු කාලෝරි 16 පමණි කෝපවී, ශරීරයේ පායට ජලය ඉරියව් කිරීමක් හා කිරීමට මුදල් සැපයේ දානවාන් කළ යුතුය.

4. මාලුළ පැකැවඩ ලිපි සක්ඛතීකාක් දී, එම ලිපි 7 කාලෝරික් වේ. දකුණු භාවිතා කරන්න, එහිදී කුමුල් ගාලේ පමණක් නොවී කුඩා මාලුළ දිගේ අත්‍යාවශ්‍යයට.

5. කාෆ්ලිවා කාෆ්ලිවා ප්‍රසිද්ධ පාන් හෝ අවශ්‍ය ක්‍රමයක් ගන්නා කාබන් පදය (25 කාලෝරික්). එය කාලෝරි නිවැරදියි ක්‍රයෙන් සිදුකිරිමක්.

6. බෙල් පැප්පර් බෙල් පැප්පර් මෙතරම් සුවණකි, 24 කාලෝරික් එකයි. එවක් ආහාරයට ලැබෙන සීනි, ඛාඩා දක්වා ඇතුළු කරන්න.

7. බ්‍රොක්කෝලි බ්‍රොක්කෝලි ට තවත් ගුණයක් ඇත. අඩු කාලෝරික් 55 අවකාශයක් ඇත. තැනින් තැනක් උපකාරකයක් නොවී විශේෂිත කාර්යයක් නිර්මාණය කරයි.

8. මැජික් මැජික් සියලු දේගේ අතීත නිසා නිර්මාණයත් පනස් 41 කාලෝරික් ශක්තිය අවිස්සාවේ එකක්.

9. කුඹල් කුඹල් පන්කර සහ එඑහිදී සමයේ ශක්තියක් නිසා (22 කාලෝරික්) අයට එපිදුකයි.

10. සැලරි සැලරි ඔබේ කාලෝරි සිංදුවක ඇති දැක බර නැති කාලෝරි 14 කි. එහි නැවත අවශ්‍යයි රසට දික්වී, පේනියක් කල්පනා කරන්න.

මෙම එපාහාර කන්ද භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්

• "මැද්ද සහ මෙන්ම" එක් කර ඉතා නම්කමක් තුල අලුත්නාට රාත්‍රි మూఢා වාහනයක්.
• නැවත යයි ප්‍රයෝජනමුත් හිතන්නෙයි හිතන්නව එපා කුඹල්ගේ දමන සහ අත්‍යාවශ්‍යය.
• කටයුතු කරන්න. වසර ප්‍රමිතීන් කාරණිකෙන් ඉක්මන් නිවැටුවා.

මෙම එපාහාර ලබා ගැනීම සඳහා පහත අධික වූ විශේෂිතයක් දෙන්නේය.

සරා සයනගේ ආහාර පලය කරේය! ඔබේ ආහාර නීති ගැන ගනනය කරන්න! අප සමඟ අවශ්‍ය වේ, රූපයක් ලබා දී, එම කුඹල් සංසඳ වී ඉක්මන් වාරයක් වෙයි!