Stuffed Grape Leaves и Vegan Jambalaya: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Vegan Jambalaya на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape LeavesVegan Jambalaya
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Vegan Jambalaya| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Vegan Jambalaya |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Белки | 3.5 g | 5 g |
| Углеводы | 30 g | 30 g |
| Жиры | 4.5 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Stuffed Grape Leaves — 160 ккал, Vegan Jambalaya — 160 ккал. Разница — в жире: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 3 г. Калории почти те же, так что выбор — по макросам: у Stuffed Grape Leaves больше жира. Оценка полезности в каталоге: 9 из 10 у Vegan Jambalaya и 7 у Stuffed Grape Leaves.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение