تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Stuffed Grape Leaves vs Vegan Jambalaya: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Stuffed Grape Leaves وVegan Jambalaya لكل 100 غ.

Stuffed Grape Leaves

Legumes

160 kcal/ 100 g

  • البروتين: 3.5 g
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 4.5 g

التقييم الصحي: 7/10

عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape Leaves

Vegan Jambalaya

Legumes

160 kcal/ 100 g

  • البروتين: 5 g↑
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 3 g

التقييم الصحي: 9/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Vegan Jambalaya
لكل 100 غStuffed Grape LeavesVegan Jambalaya
kcal160160
البروتين3.5 g5 g
الكربوهيدرات30 g30 g
الدهون4.5 g3 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Vegan Jambalaya 160 kcal. The gap sits in the fat: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 3 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Stuffed Grape Leaves brings more fat. The catalog's health score puts Vegan Jambalaya at 9 out of 10 and Stuffed Grape Leaves at 7.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.