Stuffed Grape Leaves vs Vegan Jambalaya: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Stuffed Grape Leaves e Vegan Jambalaya por 100 g.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Proteína: 3.5 g
- Hidratos de carbono: 30 g
- Gordura: 4.5 g
Pontuação de saúde: 7/10
Ver informação nutricional de Stuffed Grape LeavesVegan Jambalaya
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Proteína: 5 g↑
- Hidratos de carbono: 30 g
- Gordura: 3 g
Pontuação de saúde: 9/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Vegan Jambalaya| Por 100 g | Stuffed Grape Leaves | Vegan Jambalaya |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Proteína | 3.5 g | 5 g |
| Hidratos de carbono | 30 g | 30 g |
| Gordura | 4.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Vegan Jambalaya 160 kcal. The gap sits in the fat: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 3 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Stuffed Grape Leaves brings more fat. The catalog's health score puts Vegan Jambalaya at 9 out of 10 and Stuffed Grape Leaves at 7.
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