Legumes
Сколько калорий в Vegan Jambalaya?
A flavorful vegan jambalaya packed with rice, beans, and spices, great for hearty meals.
На 100 г
160 kcal
1 cup
384 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 30 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 72% · Жиры 16%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 384 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 94 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegan Jambalaya: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Vegan Jambalaya | 160 | 5 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Nutritious and filling, this dish is perfect for weight loss plans.
Частые вопросы
- Is this dish gluten-free?
- Yes, it is made with gluten-free ingredients.
- How should I store leftovers?
- Keep in an airtight container in the fridge for up to 4 days.
- Can I add seafood?
- For a non-vegan version, you can certainly add shrimp or fish.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение