Stuffed Grape Leaves vs Vegan Jambalaya: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Stuffed Grape Leaves і Vegan Jambalaya на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Stuffed Grape LeavesVegan Jambalaya
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Vegan Jambalaya| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Vegan Jambalaya |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Білки | 3.5 g | 5 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 4.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Vegan Jambalaya 160 kcal. The gap sits in the fat: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 3 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Stuffed Grape Leaves brings more fat. The catalog's health score puts Vegan Jambalaya at 9 out of 10 and Stuffed Grape Leaves at 7.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок