Ramen with Miso Broth и Teriyaki Tofu Stir-Fry: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Ramen with Miso Broth и Teriyaki Tofu Stir-Fry на 100 г.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 6/10
Открыть Ramen with Miso BrothTeriyaki Tofu Stir-Fry
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 14 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Teriyaki Tofu Stir-Fry| На 100 г | Ramen with Miso Broth | Teriyaki Tofu Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 130 |
| Белки | 5 g | 8 g |
| Углеводы | 25 g | 14 g |
| Жиры | 4 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Ramen with Miso Broth — 130 ккал, Teriyaki Tofu Stir-Fry — 130 ккал. Разница — в углеводах: 25 г у Ramen with Miso Broth против 14 г, а белок наоборот: 8 г у Teriyaki Tofu Stir-Fry против 5 г. На 100 ккал у Teriyaki Tofu Stir-Fry 6.2 г белка против 3.8 г у Ramen with Miso Broth. Teriyaki Tofu Stir-Fry берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение