Ramen with Miso Broth vs Teriyaki Tofu Stir-Fry: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Ramen with Miso Broth і Teriyaki Tofu Stir-Fry на 100 г.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 6/10
Відкрити: Ramen with Miso BrothTeriyaki Tofu Stir-Fry
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 14 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Teriyaki Tofu Stir-Fry| На 100 г | Ramen with Miso Broth | Teriyaki Tofu Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 130 |
| Білки | 5 g | 8 g |
| Вуглеводи | 25 g | 14 g |
| Жири | 4 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Ramen with Miso Broth 130 kcal, Teriyaki Tofu Stir-Fry 130 kcal. The gap sits in the carbs — 25 g in Ramen with Miso Broth against 14 g — while protein runs the other way: 8 g in Teriyaki Tofu Stir-Fry against 5 g. Per 100 kcal Teriyaki Tofu Stir-Fry carries 6.2 g of protein against 3.8 g in Ramen with Miso Broth. Teriyaki Tofu Stir-Fry is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок