Chocolate Hazelnut Spread и Flaxseed Meal: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Chocolate Hazelnut Spread и Flaxseed Meal на 100 г.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g
- Углеводы: 57 g
- Жиры: 31 g
Оценка: 4/10
Открыть Chocolate Hazelnut SpreadFlaxseed Meal
Fat
534 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 29 g
- Жиры: 42 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Flaxseed Meal| На 100 г | Chocolate Hazelnut Spread | Flaxseed Meal |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 534 |
| Белки | 6 g | 18 g |
| Углеводы | 57 g | 29 g |
| Жиры | 31 g | 42 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Chocolate Hazelnut Spread — 539 ккал, Flaxseed Meal — 534 ккал. Разница — в углеводах: 57 г у Chocolate Hazelnut Spread против 29 г, а жир наоборот: 42 г у Flaxseed Meal против 31 г. На 100 ккал у Flaxseed Meal 3.4 г белка против 1.1 г у Chocolate Hazelnut Spread. Flaxseed Meal берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение