Chocolate Hazelnut Spread vs Flaxseed Meal: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chocolate Hazelnut Spread і Flaxseed Meal на 100 г.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g
- Вуглеводи: 57 g
- Жири: 31 g
Оцінка корисності: 4/10
Відкрити: Chocolate Hazelnut SpreadFlaxseed Meal
Fat
534 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 29 g
- Жири: 42 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Flaxseed Meal| На 100 г | Chocolate Hazelnut Spread | Flaxseed Meal |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 534 |
| Білки | 6 g | 18 g |
| Вуглеводи | 57 g | 29 g |
| Жири | 31 g | 42 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chocolate Hazelnut Spread 539 kcal, Flaxseed Meal 534 kcal. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 29 g — while fat runs the other way: 42 g in Flaxseed Meal against 31 g. Per 100 kcal Flaxseed Meal carries 3.4 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Flaxseed Meal is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок