Chocolate Hazelnut Spread vs Flaxseed Meal: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Chocolate Hazelnut Spread i Flaxseed Meal.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g
- Węglowodany: 57 g
- Tłuszcz: 31 g
Ocena zdrowotna: 4/10
Wartości odżywcze: Chocolate Hazelnut SpreadFlaxseed Meal
Fat
534 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 29 g
- Tłuszcz: 42 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Flaxseed Meal| W 100 g | Chocolate Hazelnut Spread | Flaxseed Meal |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 534 |
| Białko | 6 g | 18 g |
| Węglowodany | 57 g | 29 g |
| Tłuszcz | 31 g | 42 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chocolate Hazelnut Spread 539 kcal, Flaxseed Meal 534 kcal. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 29 g — while fat runs the other way: 42 g in Flaxseed Meal against 31 g. Per 100 kcal Flaxseed Meal carries 3.4 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Flaxseed Meal is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację