It has a mild spice level, but you can adjust to taste.

Can I freeze leftovers?

Yes, it freezes well for up to 3 months.

What can I serve it with?

It's best served with rice or naan.

Legumes

A creamy and spicy curry made with sweet potatoes, chickpeas, and aromatic spices.

На 100 г

150 kcal

1 cup

360 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	25 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 15% · Углеводы 62% · Жиры 23%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 360 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 88 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Sweet Potato and Chickpea Curry: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Spiced Lentil Stew	90	6.5 g
Lentil Vegetable Stew	120	9 g
Sweet Potato and Chickpea Curry	150	6 g
Stuffed Grape Leaves	160	3.5 g
Oven-Baked Falafel	196	9 g
African Peanut Stew	215	9 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Nutritious with low calories; great for satisfying hunger without guilt.

Is this curry spicy?: It has a mild spice level, but you can adjust to taste.
Can I freeze leftovers?: Yes, it freezes well for up to 3 months.
What can I serve it with?: It's best served with rice or naan.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.