Stuffed Grape Leaves и Sweet Potato and Chickpea Curry: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Sweet Potato and Chickpea Curry на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape LeavesSweet Potato and Chickpea Curry
Legumes
150 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Sweet Potato and Chickpea Curry| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Sweet Potato and Chickpea Curry |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 150 |
| Белки | 3.5 g | 6 g |
| Углеводы | 30 g | 25 g |
| Жиры | 4.5 g | 4 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Stuffed Grape Leaves — 160 ккал, Sweet Potato and Chickpea Curry — 150 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 25 г, а белок наоборот: 6 г у Sweet Potato and Chickpea Curry против 3.5 г. На 100 ккал у Sweet Potato and Chickpea Curry 4 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Sweet Potato and Chickpea Curry берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение