Soup
Сколько калорий в Egg Drop Soup?
Egg drop soup is a comforting and nutritious dish made with beaten eggs and a flavorful broth. It’s low in calories and provides a satisfying warmth, perfect as a starter or light meal.
На 100 г
70 kcal
1 Cup
168 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 10 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 26% · Углеводы 51% · Жиры 23%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 Cup (240 g, 168 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 Cup», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Egg Drop Soup: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 110 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Turmeric Beet Soup | 80 | 3 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 Cup | 240 g | 168 kcal |
| 100g | 100 g | 70 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is egg drop soup healthy?
- Yes, it is low in calories while providing protein.
- Can I add vegetables?
- Definitely! Add spinach or peas for extra nutrition.
- How long does it take to prepare?
- About 15 minutes for a quick and easy dish.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение