Legumes
Сколько калорий в Black Garlic?
Black garlic is fermented garlic that has a sweet flavor and contains antioxidants.
На 100 г
170 kcal
1 clove
15 kcal
(9 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 35 g / 100g | 0.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 22% · Углеводы 76% · Жиры 2%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 clove (9 g, 15 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 clove», нужно около 4 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Black Garlic: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 156 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spiced Lentil Stew | 90 | 6.5 g |
| Lentil Vegetable Stew | 120 | 9 g |
| Stuffed Grape Leaves | 160 | 3.5 g |
| Black Garlic | 170 | 10 g |
| Oven-Baked Falafel | 196 | 9 g |
| African Peanut Stew | 215 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
A flavorful addition to dishes that can enhance taste without extra calories.
Частые вопросы
- What is black garlic?
- Black garlic is fermented garlic with a unique taste and texture.
- Is black garlic healthy?
- Yes, it is high in antioxidants and has various health benefits.
- How can I use black garlic?
- It can be used in cooking, salads, or as a condiment.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение