Base de dados nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsCoconut Curry Noodle Soup150kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- LegumesLentil and Spinach Soup90kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 2 g
- LegumesTomato Basil Hummus145kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 7 g
- GrainsGrilled Vegetable Quinoa Bowl180kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 4 g
- BeveragesRaspberry Mint Smoothie75kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 1 g
- LegumesSpicy Chickpea Salad with Avocado150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 9 g
- GrainsZesty Greek Quinoa Bowl120kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 19 g · Gordura 3 g
- VegetablesSavory Pumpkin Soup80kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 4 g
- GrainsZesty Quinoa Wrap120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 3 g
- PastaSweet Potato and Spinach Pasta150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 1 g
- VegetablesMediterranean Stuffed Peppers150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 6 g
- GrainsKale and Quinoa Bowl200kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 6 g
- VegetablesBaked Sweet Potato Wedges150kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 34 g · Gordura 0 g
- SnackCelery and Peanut Butter Sticks190kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 15 g
- VegetablesPeach and Basil Salad60kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 3 g
- BeveragesGrape Smoothie Bowl110kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 2 g
- VegetablesZucchini Noodle Stir-Fry40kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 7 g · Gordura 2 g
- VegetablesBalsamic Roasted Carrots70kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 16 g · Gordura 0 g
- PastaMediterranean Pasta Salad130kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- SnackBerry Chia Pudding120kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 7 g
- SnackMango Avocado Salsa80kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 13 g · Gordura 4 g
- VegetablesSunchoke Salad130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 6 g
- SaladPersimmon Salad with Feta150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 7 g
- LegumesSpicy Garlic Edamame150kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 7 g