Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsCoconut Curry Noodle Soup150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 5 g
- LegumesLentil and Spinach Soup90kcal / 100 gProteínas 7 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 2 g
- LegumesTomato Basil Hummus145kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 16 g · Grasas 7 g
- GrainsGrilled Vegetable Quinoa Bowl180kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 29 g · Grasas 4 g
- BeveragesRaspberry Mint Smoothie75kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 1 g
- LegumesSpicy Chickpea Salad with Avocado150kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 9 g
- GrainsZesty Greek Quinoa Bowl120kcal / 100 gProteínas 4.5 g · Carbohidratos 19 g · Grasas 3 g
- VegetablesSavory Pumpkin Soup80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 4 g
- GrainsZesty Quinoa Wrap120kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 3 g
- PastaSweet Potato and Spinach Pasta150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 1 g
- VegetablesMediterranean Stuffed Peppers150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 6 g
- GrainsKale and Quinoa Bowl200kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 6 g
- VegetablesBaked Sweet Potato Wedges150kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 34 g · Grasas 0 g
- SnackCelery and Peanut Butter Sticks190kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 15 g
- VegetablesPeach and Basil Salad60kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 3 g
- BeveragesGrape Smoothie Bowl110kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 2 g
- VegetablesZucchini Noodle Stir-Fry40kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 7 g · Grasas 2 g
- VegetablesBalsamic Roasted Carrots70kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 16 g · Grasas 0 g
- PastaMediterranean Pasta Salad130kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 5 g
- SnackBerry Chia Pudding120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 7 g
- SnackMango Avocado Salsa80kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 4 g
- VegetablesSunchoke Salad130kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 6 g
- SaladPersimmon Salad with Feta150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 7 g
- LegumesSpicy Garlic Edamame150kcal / 100 gProteínas 12 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 7 g