Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- SoupEgg Drop Soup70kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 2 g
- ProteinHoney Soy Glazed Tofu150kcal / 100 gProteína 12 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 8 g
- GrainsGrilled Veggie and Quinoa Bowl210kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 34 g · Gordura 5 g
- SnackAlmond Butter and Jelly Sandwich350kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 40 g · Gordura 18 g
- SaladSaffron Quinoa Salad160kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 28 g · Gordura 4 g
- SnacksPineapple Coconut Granola450kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 65 g · Gordura 20 g
- SaladLemongrass Chicken Salad150kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 5 g · Gordura 7 g
- VegetablesKeto Cauliflower Mash50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 2 g
- ProteinRoasted Garlic Chicken Wings210kcal / 100 gProteína 25 g · Hidratos de carbono 0 g · Gordura 13 g
- SaladSpicy Chipotle Corn Salad110kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 3 g
- SnacksCrispy Chickpeas180kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 8 g
- VegetablesKorean BBQ Cauliflower80kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 2 g
- SnackSpicy Lentil Hummus125kcal / 100 gProteína 7 g · Hidratos de carbono 15 g · Gordura 5 g
- PastaRoasted Garlic and Herb Pasta150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 2 g
- VegetablesMaple Cinnamon Roasted Squash120kcal / 100 gProteína 1.2 g · Hidratos de carbono 29 g · Gordura 0.5 g
- DessertChai Spiced Rice Pudding130kcal / 100 gProteína 3.2 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 2.5 g
- CondimentSpicy Harissa Hummus150kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 17 g · Gordura 7 g
- VegetablesEggplant Batata Harra130kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- ProteinVegan Mushroom Stroganoff85kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 14 g · Gordura 2.5 g
- LegumesSpicy Lentil Spread140kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- CondimentAvocado Lime Dip200kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 9 g · Gordura 18 g
- DessertBlack Bean Brownies150kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 6 g
- SnacksCoconut and Pistachio Energy Balls400kcal / 100 gProteína 10 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 20 g
- BeveragesCocoa Almond Smoothie190kcal / 100 gProteína 6 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 9 g