Base de dados nutricional
Catálogo de alimentos
Consulte calorias, macronutrientes e tamanhos das porções de alimentos populares. Respostas rápidas e informação nutricional clara.
3,220 alimentos com informação nutricional
Explorar por objetivo
- GrainsRoasted Vegetable Couscous130kcal / 100 gProteína 4.5 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 2 g
- DessertAvocado Cacao Pudding180kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 9 g
- DessertPumpkin Spice Avocado Bars250kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 14 g
- GrainsCoconut Quinoa Salad145kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 6 g
- SnackChili Oil Avocado Toast210kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 25 g · Gordura 12 g
- BeveragesSuperfood Smoothie Bowl130kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 5 g
- SnackVietnamese Fresh Spring Rolls120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 24 g · Gordura 1 g
- RestaurantGrilled Vegetable Tacos220kcal / 100 gProteína 5 g · Hidratos de carbono 30 g · Gordura 9 g
- GrainsGarlic Parsley Quinoa120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 21 g · Gordura 2 g
- LegumesLentil Quinoa Salad150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 27 g · Gordura 3 g
- SnacksCrispy Seasame Rice Cakes384kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 79 g · Gordura 6 g
- ProteinCajun Spiced Tofu120kcal / 100 gProteína 15 g · Hidratos de carbono 2 g · Gordura 7 g
- CondimentBlueberry Chia Jam150kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 38 g · Gordura 2 g
- VegetablesSweet Potato and Kale Hash112kcal / 100 gProteína 2.5 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 3 g
- SnacksCherry Almond Energy Bites420kcal / 100 gProteína 9 g · Hidratos de carbono 50 g · Gordura 22 g
- VegetablesPersian Roasted Eggplant80kcal / 100 gProteína 1.5 g · Hidratos de carbono 18 g · Gordura 3 g
- SnacksNuts and Seeds Snack Mix550kcal / 100 gProteína 20 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 45 g
- RestaurantBreakfast Burrito Bowl150kcal / 100 gProteína 8 g · Hidratos de carbono 20 g · Gordura 5 g
- GrainsSaffron Rice Risotto130kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 26 g · Gordura 2 g
- SoupVegetarian Borscht50kcal / 100 gProteína 2 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 1 g
- VegetablesCoconut Curry Cauliflower92kcal / 100 gProteína 3 g · Hidratos de carbono 10 g · Gordura 5 g
- SaladHarissa Roasted Carrot Salad150kcal / 100 gProteína 2.2 g · Hidratos de carbono 22 g · Gordura 6 g
- GrainsBulgur Tabbouleh120kcal / 100 gProteína 4 g · Hidratos de carbono 23 g · Gordura 1 g
- CondimentDijon Mustard Vinaigrette520kcal / 100 gProteína 1 g · Hidratos de carbono 8 g · Gordura 52 g