Base nutritionnelle
Catalogue d’aliments
Calories, macros et portions des aliments courants. Des réponses rapides et des valeurs nutritionnelles claires.
3,220 aliments avec valeurs nutritionnelles
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- ProteinHoney Garlic Chicken215kcal / 100 gProtéines 24 g · Glucides 8 g · Lipides 10 g
- SnacksAvocado and White Bean Hummus220kcal / 100 gProtéines 6 g · Glucides 20 g · Lipides 14 g
- VegetablesSpiced Sweet Potato Wedges150kcal / 100 gProtéines 2 g · Glucides 35 g · Lipides 1 g
- DairySpinach and Feta Quiche250kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 18 g · Lipides 18 g
- GrainsHerbed Lentil Couscous130kcal / 100 gProtéines 6.3 g · Glucides 22.1 g · Lipides 3.2 g
- VegetablesSavory Vegetable Pancakes150kcal / 100 gProtéines 4.5 g · Glucides 20.5 g · Lipides 6 g
- GrainsWild Mushroom Risotto160kcal / 100 gProtéines 5.2 g · Glucides 28.6 g · Lipides 4 g
- SaladLemon Dill Quinoa Salad120kcal / 100 gProtéines 4.1 g · Glucides 20.2 g · Lipides 3.3 g
- SnacksGrilled Eggplant Sandwich210kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 20 g · Lipides 12 g
- LegumesIndian Masoor Dal116kcal / 100 gProtéines 9 g · Glucides 20 g · Lipides 0.6 g
- BeveragesTangy Blueberry Smoothie Bowl120kcal / 100 gProtéines 3 g · Glucides 25 g · Lipides 1.5 g
- RestaurantSavory Portobello Mushroom Tacos150kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 12 g · Lipides 8 g
- SaladPeach Avocado Citrus Salad85kcal / 100 gProtéines 1.5 g · Glucides 9.5 g · Lipides 4 g
- NoodleThai Mango Soba Salad150kcal / 100 gProtéines 5.3 g · Glucides 28 g · Lipides 3 g
- DairySavory Quiche Lorraine250kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 20 g · Lipides 15 g
- SaladBeet and Feta Salad120kcal / 100 gProtéines 4 g · Glucides 15 g · Lipides 5 g
- VegetablesMediterranean Stuffed Zucchini80kcal / 100 gProtéines 3 g · Glucides 8 g · Lipides 4 g
- LegumesLentil Sweet Potato Patties135kcal / 100 gProtéines 7 g · Glucides 19 g · Lipides 4 g
- ProteinSweet Potato Chickpea Burger150kcal / 100 gProtéines 5 g · Glucides 26 g · Lipides 4 g
- VegetablesSizzling Grilled Zucchini17kcal / 100 gProtéines 1.2 g · Glucides 3.1 g · Lipides 0.3 g
- SaladMediterranean Quinoa Salad Bowl120kcal / 100 gProtéines 6 g · Glucides 18 g · Lipides 4 g
- LegumesMoroccan Chickpea Tagine190kcal / 100 gProtéines 8 g · Glucides 26 g · Lipides 6 g
- LegumesMediterranean Lentil Wrap175kcal / 100 gProtéines 9 g · Glucides 28 g · Lipides 3 g
- RestaurantBuffalo Chicken Flatbread220kcal / 100 gProtéines 15 g · Glucides 30 g · Lipides 7 g