Avocado vs Peanut butter: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Avocado et Peanut butter pour 100 g.
Avocado
Fat
160 kcal/ 100 g
- Protéines: 2 g
- Glucides: 9 g
- Lipides: 15 g
Score santé: 6/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : AvocadoPeanut butter
Fat
588 kcal/ 100 g
- Protéines: 25 g↑
- Glucides: 20 g
- Lipides: 50 g
Score santé: 5/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Peanut butter| Pour 100 g | Avocado | Peanut butter |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 588 |
| Protéines | 2 g | 25 g |
| Glucides | 9 g | 20 g |
| Lipides | 15 g | 50 g |
What the numbers say
Per 100 g Peanut butter carries 588 kcal against 160 in Avocado — 428 kcal more, 268% on top. The gap sits in the fat — 50 g in Peanut butter against 15 g — and protein points the same way: 25 g in Peanut butter against 2 g. Per 100 kcal Peanut butter carries 4.3 g of protein against 1.3 g in Avocado. Avocado for volume at a low calorie cost, Peanut butter when the meal has to carry protein.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app