Base de datos nutricional
Foods for weight loss
Lower-calorie options with a strong health score.
1,971 alimentos con información nutricional
Explorar por objetivo
- LegumesSavory Black Eyed Peas130kcal / 100 gProteínas 9 g · Carbohidratos 22 g · Grasas 0.5 g
- VegetablesKorean BBQ Grilled Vegetables80kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 17 g · Grasas 1 g
- VegetablesSavory Sweet Potato Casserole160kcal / 100 gProteínas 2.5 g · Carbohidratos 30 g · Grasas 4.5 g
- SnacksCrispy Quinoa Cakes150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 20 g · Grasas 7 g
- DairyTurmeric Mango Lassi90kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 2 g
- BeveragesPeach Almond Smoothie Bowl150kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 24 g · Grasas 5 g
- SaladApple Walnut Spinach Salad120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 6 g
- CondimentSpicy Garlic Tofu Dip150kcal / 100 gProteínas 8 g · Carbohidratos 5 g · Grasas 11 g
- CondimentSpicy Cashew Cream180kcal / 100 gProteínas 4 g · Carbohidratos 6 g · Grasas 15 g
- SaladGreen Apple Salad80kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 14 g · Grasas 3 g
- VegetablesHoney Garlic Vegetable Skewers120kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 5 g
- SaladCucumber Tomato Salad50kcal / 100 gProteínas 1 g · Carbohidratos 8 g · Grasas 2 g
- NoodleLemongrass Udon Noodles180kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 36 g · Grasas 1.5 g
- GrainsCranberry Walnut Quinoa Salad170kcal / 100 gProteínas 6 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 7 g
- CondimentFermented Chili Paste70kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 10 g · Grasas 3 g
- BeveragesCoconut Shake180kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 25 g · Grasas 9 g
- FruitBanana Blossoms60kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 13 g · Grasas 0 g
- SaladSesame Chickpea Salad120kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 15 g · Grasas 5 g
- DessertBlueberry Granita83kcal / 100 gProteínas 0.7 g · Carbohidratos 21.5 g · Grasas 0.2 g
- VegetablesSweet and Spicy Veggie Stir-Fry75kcal / 100 gProteínas 3 g · Carbohidratos 12 g · Grasas 2 g
- BeveragesBlueberry Mint Smoothie85kcal / 100 gProteínas 2 g · Carbohidratos 18 g · Grasas 1 g
- GrainsTex-Mex Quinoa Bowl150kcal / 100 gProteínas 5 g · Carbohidratos 28 g · Grasas 3 g
- DessertHoney Garlic Roasted Pears90kcal / 100 gProteínas 0.5 g · Carbohidratos 23 g · Grasas 1 g
- SnackSesame Soy Edamame120kcal / 100 gProteínas 11 g · Carbohidratos 9 g · Grasas 7 g