Avocado Toast with Feta vs Chocolate Hazelnut Spread: calories & macros
Compara las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de Avocado Toast with Feta y Chocolate Hazelnut Spread por 100 g.
Avocado Toast with Feta
Fat
290 kcal/ 100 g
- Proteínas: 8 g↑
- Carbohidratos: 16 g
- Grasas: 22 g
Puntuación de salud: 8/10
Menos calorías
Más proteínas
Ver la información nutricional de Avocado Toast with FetaChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Proteínas: 6 g
- Carbohidratos: 57 g
- Grasas: 31 g
Puntuación de salud: 4/10
Ver la información nutricional de Chocolate Hazelnut Spread| Por 100 g | Avocado Toast with Feta | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 290 | 539 |
| Proteínas | 8 g | 6 g |
| Carbohidratos | 16 g | 57 g |
| Grasas | 22 g | 31 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 290 in Avocado Toast with Feta — 249 kcal more, 86% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 16 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 22 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 186 g of Avocado Toast with Feta. Avocado Toast with Feta fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
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