Avocado Toast with Feta vs Chocolate Hazelnut Spread: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Avocado Toast with Feta і Chocolate Hazelnut Spread на 100 г.
Avocado Toast with Feta
Fat
290 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 16 g
- Жири: 22 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Avocado Toast with FetaChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g
- Вуглеводи: 57 g
- Жири: 31 g
Оцінка корисності: 4/10
Відкрити: Chocolate Hazelnut Spread| На 100 г | Avocado Toast with Feta | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 290 | 539 |
| Білки | 8 g | 6 g |
| Вуглеводи | 16 g | 57 g |
| Жири | 22 g | 31 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 290 in Avocado Toast with Feta — 249 kcal more, 86% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 16 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 22 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 186 g of Avocado Toast with Feta. Avocado Toast with Feta fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок