Avocado Toast with Feta vs Chocolate Hazelnut Spread: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Avocado Toast with Feta i Chocolate Hazelnut Spread.
Avocado Toast with Feta
Fat
290 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 16 g
- Tłuszcz: 22 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Avocado Toast with FetaChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g
- Węglowodany: 57 g
- Tłuszcz: 31 g
Ocena zdrowotna: 4/10
Wartości odżywcze: Chocolate Hazelnut Spread| W 100 g | Avocado Toast with Feta | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 290 | 539 |
| Białko | 8 g | 6 g |
| Węglowodany | 16 g | 57 g |
| Tłuszcz | 22 g | 31 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 290 in Avocado Toast with Feta — 249 kcal more, 86% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 16 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 22 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 186 g of Avocado Toast with Feta. Avocado Toast with Feta fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację