Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- ProteinChocolate Protein Pancakes230kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 9 g
- VegetablesMoroccan Roasted Carrots80kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 2 g
- ProteinSavory Lentil Burgers180kcal / 100 gProtein 14 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 5 g
- BeveragesCucumber Mint Smoothie40kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 0.3 g
- SnackPumpkin Spice Energy Bars250kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 10 g
- FruitBerry Medley Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0.5 g
- BeveragesTurmeric Ginger Tea5kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 1 g · Fett 0 g
- FruitGrilled Pineapple Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0 g
- LegumesZesty Hummus Dip250kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 12 g
- VegetablesSpicy Cucumber Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 2 g
- DairyHerbed Cream Cheese Spread350kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 35 g
- PastaSpinach Feta Pasta Salad150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 6 g
- GrainsSpicy Peanut Rice Noodles308kcal / 100 gProtein 10.5 g · Kohlenhydrate 54 g · Fett 8.8 g
- VegetablesHerbed Avocado Toast254kcal / 100 gProtein 3.2 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 19 g
- SnackSavory Veggie Chips536kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 35 g
- SnacksMacadamia Nut Cookies502kcal / 100 gProtein 6.4 g · Kohlenhydrate 59.9 g · Fett 27.5 g
- SoupCoconut Curry Soup90kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 4.5 g
- DessertBanana Pagode150kcal / 100 gProtein 1.3 g · Kohlenhydrate 34 g · Fett 0.3 g
- BeveragesCucumber Mint Lemonade28kcal / 100 gProtein 0.4 g · Kohlenhydrate 6.4 g · Fett 0.1 g
- VegetablesRoasted Brussels with Bacon175kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 14 g
- VegetablesChili Lime Sweet Potatoes140kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 31 g · Fett 0.3 g
- FruitDried Apricots241kcal / 100 gProtein 3.4 g · Kohlenhydrate 63.4 g · Fett 0.5 g
- GrainsLemon Mint Quinoa Salad120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 2 g
- PastaGarlic Butter Shrimp Pasta270kcal / 100 gProtein 14 g · Kohlenhydrate 36 g · Fett 8 g