Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
Nach Ziel stöbern
- CondimentTurmeric Orange Salsa50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0 g
- CondimentCranberry Pomegranate Dressing90kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 2 g
- CondimentChipotle Salsa Verde50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1 g
- CondimentRoasted Garlic Mustard80kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 5 g
- CondimentHoney Mustard Vinaigrette90kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 4 g
- CondimentTomato Basil Marinara70kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 1 g
- CondimentHoisin Garlic Sauce120kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 1 g
- ProteinSpicy Tuna Sashimi140kcal / 100 gProtein 30 g · Kohlenhydrate 0 g · Fett 5 g
- SnackAvocado Chickpea Toast190kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 9 g
- SoupGarden Vegetable Soup50kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 1 g
- GrainsCheesy Spinach Quinoa Bake150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- ProteinHoney Garlic Tofu Bites150kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 7 g
- FruitCinnamon Apple Chutney80kcal / 100 gProtein 0.4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0.2 g
- GrainsSavory Spinach Quinoa Bites120kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 6 g
- SaladTomato Caprese Salad110kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 9 g
- SnacksPeach Salsa with Jalapeño60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 0 g
- DessertPersian Date Fudge300kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 70 g · Fett 5 g
- SaladAvocado and Tomato Summer Salad120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 8 g
- BeveragesGinger Lemonade50kcal / 100 gProtein 0.1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0.2 g
- SnackAlmond Croissant400kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 50 g · Fett 20 g
- PastaCheesy Broccoli Pasta210kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 7 g
- VegetablesGarlic Roasted Potatoes150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- SaladZesty Cabbage Salad80kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 4 g
- VegetablesHoney Roasted Sweet Potato Bites150kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 4 g