Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- GrainsCilantro Lime Quinoa120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 3 g
- BeveragesMango Lassi Frappe90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 17 g · Fett 1 g
- LegumesTurmeric Chickpea Salad150kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- LegumesChili Lime Chickpeas164kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 4 g
- GrainsCoconut Curry Quinoa120kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 3 g
- PastaCheesy Spinach Lasagna220kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 9 g
- SnackSavory Sweet Potato Waffles250kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 10 g
- SnackTzatziki Cucumber Bites60kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 5 g
- SnackChickpea Snack Bars450kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 15 g
- BeveragesHerbal Green Detox30kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 0 g
- SnackBaked Veggie Chips450kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 65 g · Fett 20 g
- PastaGarlic Parmesan Zucchini Noodles45kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 1.5 g
- SnackPeach Salsa55kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0.2 g
- VegetablesCaramelized Garlic Mushrooms115kcal / 100 gProtein 3.1 g · Kohlenhydrate 6 g · Fett 8 g
- FruitWatermelon Feta Salad90kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 4 g
- PastaLemon Basil Pasta Salad200kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 6 g
- GrainsCurried Quinoa Salad160kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 26 g · Fett 4 g
- VegetablesRoasted Corn Salad120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 2 g
- BeveragesSpicy Tamarind Cold Drink70kcal / 100 gProtein 0 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 0 g
- PastaThai Basil Pasta180kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 8 g
- LegumesCoconut Curry Chickpeas150kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 5 g
- GrainsRoasted Strawberry Oatmeal130kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 2.5 g
- GrainsBanana Nut Overnight Oats150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 4 g
- BeveragesBlackberry Basil Lemonade40kcal / 100 gProtein 0.2 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 0 g