Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- FruitSpicy Watermelon Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0.2 g
- SnackFruit and Nut Granola471kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 65 g · Fett 18 g
- ProteinAsian Sesame Chicken Salad210kcal / 100 gProtein 25 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 9 g
- LegumesChili Garlic Chickpeas164kcal / 100 gProtein 8.5 g · Kohlenhydrate 27 g · Fett 2.5 g
- SnackSavory Snack Bars450kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 55 g · Fett 20 g
- SnackSpicy Veggie Potato Chips530kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 30 g
- PastaSpaghetti with Olive Oil150kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 3 g
- FruitRambutan Smoothie90kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0 g
- SnackSavory Oat Cakes250kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 6 g
- PastaSavory Pumpkin Risotto180kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 5 g
- VegetablesSzechuan Green Beans110kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 5 g
- FruitSpicy Fruit Salad60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 15 g · Fett 0 g
- RestaurantNasi Goreng (Indonesian Fried Rice)240kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 10 g
- GrainsPersian Tahdig250kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 48 g · Fett 7 g
- SnackVegan Nachos220kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 10 g
- RestaurantJerk Chicken Tacos250kcal / 100 gProtein 23 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 10 g
- PastaSweet Potato Gnocchi220kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 42 g · Fett 3 g
- VegetablesMaple Roasted Brussels Sprouts150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 7 g
- PastaSpinach Pesto Pasta250kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 35 g · Fett 10 g
- LegumesSavory Lentil Bites152kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 20.5 g · Fett 4.2 g
- VegetablesSesame Roasted Brussels Sprouts120kcal / 100 gProtein 3.8 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 6 g
- SnackSavory Herb Popcorn375kcal / 100 gProtein 8.5 g · Kohlenhydrate 77 g · Fett 3.5 g
- SnackOatmeal Chocolate Chip Bars251kcal / 100 gProtein 6.3 g · Kohlenhydrate 37.9 g · Fett 10.1 g
- DessertCreamy Coconut Rice Pudding120kcal / 100 gProtein 2.2 g · Kohlenhydrate 21.3 g · Fett 4.5 g