Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- VegetablesSesame Cucumber Salad45kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 2 g
- BeveragesTurmeric Ginger Latte50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 2 g
- GrainsVegetable Fried Quinoa130kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 4 g
- DessertOreo Cheesecake Bars320kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 45 g · Fett 14 g
- BeveragesStrawberry Shortcake Smoothie90kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 1.5 g
- BeveragesGuava Smoothie60kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 1.5 g
- PastaSpicy Lentil Pasta210kcal / 100 gProtein 10 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 7 g
- SnackChocolate Chip Chickpea Cookies150kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 7 g
- VegetablesGarlic Butter Asparagus65kcal / 100 gProtein 2.2 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 3.5 g
- VegetablesSavory Eggplant Rollatini90kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 5 g
- LegumesCrispy Chickpea Tacos180kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 8 g
- BeveragesPeach Ginger Smoothie50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 11 g · Fett 0.2 g
- SnackCranberry Walnut Snack Bites250kcal / 100 gProtein 6 g · Kohlenhydrate 33 g · Fett 12 g
- BeveragesMocha Frappuccino97kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 15.5 g · Fett 3.2 g
- VegetablesZucchini Noodle Salad22kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 3.6 g · Fett 0.4 g
- PastaButternut Squash Pasta180kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 38 g · Fett 2 g
- VegetablesKale and Apple Salad90kcal / 100 gProtein 2.5 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 4 g
- PastaSpicy Garlic Ramen Noodles210kcal / 100 gProtein 7 g · Kohlenhydrate 31 g · Fett 6 g
- LegumesMediterranean Lentil Salad150kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 3 g
- GrainsSweet Potato Noodles127kcal / 100 gProtein 1.5 g · Kohlenhydrate 29.3 g · Fett 0.2 g
- VegetablesMaple Roasted Carrots90kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 22 g · Fett 0.5 g
- PastaStuffed Shells with Spinach220kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- BeveragesPineapple Carrot Juice50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 12 g · Fett 0.2 g
- SnackChili Mango Snack210kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 54 g · Fett 0.5 g