قاعدة بيانات التغذية
دليل الأطعمة
اعرف السعرات الحرارية والعناصر الغذائية وأحجام الحصص للأطعمة الشائعة. إجابات سريعة وحقائق غذائية واضحة.
3,220 طعامًا مع حقائق غذائية
تصفّح حسب الهدف
- SnackCrispy Chickpea Snacks164kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 27 g · الدهون 4 g
- FruitKiwi Lime Delight61kcal / 100 gالبروتين 1.1 g · الكربوهيدرات 15 g · الدهون 0.5 g
- PastaPesto Zucchini Noodles60kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 12 g · الدهون 1.5 g
- PastaCreamy Avocado Pasta250kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 26 g · الدهون 15 g
- LegumesHoney Mustard Chickpeas164kcal / 100 gالبروتين 8.4 g · الكربوهيدرات 28 g · الدهون 3.5 g
- VegetablesHoney Garlic Roasted Carrots90kcal / 100 gالبروتين 1.2 g · الكربوهيدرات 21 g · الدهون 0.6 g
- ProteinPumpkin Spice Protein Bites380kcal / 100 gالبروتين 20 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 16 g
- FruitPapaya Salad with Lime54kcal / 100 gالبروتين 1.3 g · الكربوهيدرات 13.4 g · الدهون 0.4 g
- PastaClassic Carbonara150kcal / 100 gالبروتين 6.5 g · الكربوهيدرات 20.4 g · الدهون 6.9 g
- LegumesKale and White Bean Soup70kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 1 g
- DessertChocolate Dipped Fruit Skewers200kcal / 100 gالبروتين 2 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 9 g
- SnackSavory Spinach Muffins180kcal / 100 gالبروتين 5 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 6 g
- PastaFettuccine Alfredo with Spinach220kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 10 g
- GrainsCrispy Rice Noodles480kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 84 g · الدهون 14 g
- SnackFudge Brownie Protein Bites250kcal / 100 gالبروتين 15 g · الكربوهيدرات 30 g · الدهون 10 g
- FruitFig and Goat Cheese Salad220kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 25 g · الدهون 12 g
- SnackApricot Almond Energy Balls340kcal / 100 gالبروتين 6 g · الكربوهيدرات 50 g · الدهون 14 g
- SnackRoasted Chickpea Snack Packs200kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 36 g · الدهون 4 g
- PastaVegan Butternut Squash Risotto164kcal / 100 gالبروتين 4 g · الكربوهيدرات 31 g · الدهون 3 g
- LegumesPaprika Roasted Chickpeas196kcal / 100 gالبروتين 9 g · الكربوهيدرات 42 g · الدهون 3 g
- SnackMaple Almond Granola450kcal / 100 gالبروتين 10 g · الكربوهيدرات 70 g · الدهون 15 g
- RestaurantVegan Sweet Potato Black Bean Quesadilla250kcal / 100 gالبروتين 8 g · الكربوهيدرات 40 g · الدهون 8 g
- FruitTropical Fruit Chaat80kcal / 100 gالبروتين 1 g · الكربوهيدرات 20 g · الدهون 0 g
- SnackCreamy Spinach and Feta Dip220kcal / 100 gالبروتين 7 g · الكربوهيدرات 10 g · الدهون 15 g