Sunny Citrus Smoothie vs Tangy Blueberry Smoothie Bowl: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Sunny Citrus Smoothie وTangy Blueberry Smoothie Bowl لكل 100 غ.
Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus SmoothieTangy Blueberry Smoothie Bowl
Beverages
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Tangy Blueberry Smoothie Bowl| لكل 100 غ | Sunny Citrus Smoothie | Tangy Blueberry Smoothie Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 120 |
| البروتين | 1 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 20 g | 25 g |
| الدهون | 0.5 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Tangy Blueberry Smoothie Bowl carries 120 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 35 kcal more, 41% on top. The gap sits in the carbs: 25 g in Tangy Blueberry Smoothie Bowl against 20 g. The same 120 kcal is 100 g of Tangy Blueberry Smoothie Bowl or 141 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Tangy Blueberry Smoothie Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق