Caribbean Vegetable Coconut Stew vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Caribbean Vegetable Coconut Stew وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Caribbean Vegetable Coconut Stew
Soup
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.2 g↑
- الكربوهيدرات: 14.5 g
- الدهون: 2.7 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Caribbean Vegetable Coconut StewRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Caribbean Vegetable Coconut Stew | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| البروتين | 2.2 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 14.5 g | 12 g |
| الدهون | 2.7 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Caribbean Vegetable Coconut Stew 85 kcal, Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal. The gap sits in the carbs: 14.5 g in Caribbean Vegetable Coconut Stew against 12 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Caribbean Vegetable Coconut Stew brings more carbs.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق