Blueberry Chia Pudding vs Mango Lime Sorbet: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Blueberry Chia Pudding وMango Lime Sorbet لكل 100 غ.
Blueberry Chia Pudding
Dessert
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g↑
- الكربوهيدرات: 22 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Blueberry Chia PuddingMango Lime Sorbet
Dessert
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.5 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 0.2 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Mango Lime Sorbet| لكل 100 غ | Blueberry Chia Pudding | Mango Lime Sorbet |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| البروتين | 3.5 g | 0.5 g |
| الكربوهيدرات | 22 g | 30 g |
| الدهون | 4.5 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Blueberry Chia Pudding 130 kcal, Mango Lime Sorbet 120 kcal. The gap sits in the fat — 4.5 g in Blueberry Chia Pudding against 0.2 g — while carbs runs the other way: 30 g in Mango Lime Sorbet against 22 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Blueberry Chia Pudding brings more fat.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق