Blueberry Chia Pudding vs Mango Lime Sorbet: calories & macros
Blueberry Chia Pudding와(과) Mango Lime Sorbet의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Blueberry Chia Pudding
Dessert
130 kcal/ 100 g
- 단백질: 3.5 g↑
- 탄수화물: 22 g
- 지방: 4.5 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Blueberry Chia Pudding 영양 정보 보기Mango Lime Sorbet
Dessert
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 0.5 g
- 탄수화물: 30 g
- 지방: 0.2 g
건강 점수: 7/10
칼로리가 더 낮음
Mango Lime Sorbet 영양 정보 보기| 100 g당 | Blueberry Chia Pudding | Mango Lime Sorbet |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| 단백질 | 3.5 g | 0.5 g |
| 탄수화물 | 22 g | 30 g |
| 지방 | 4.5 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Blueberry Chia Pudding 130 kcal, Mango Lime Sorbet 120 kcal. The gap sits in the fat — 4.5 g in Blueberry Chia Pudding against 0.2 g — while carbs runs the other way: 30 g in Mango Lime Sorbet against 22 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Blueberry Chia Pudding brings more fat.
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