Coconut Water vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Coconut Water і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Coconut Water
Beverages
19 kcal/ 100 g
- Білки: 0.7 g
- Вуглеводи: 4.5 g
- Жири: 0.2 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Coconut WaterSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Coconut Water | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 19 | 85 |
| Білки | 0.7 g | 1 g |
| Вуглеводи | 4.5 g | 20 g |
| Жири | 0.2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 19 in Coconut Water — 66 kcal more, 347% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 4.5 g. Per 100 kcal Coconut Water carries 3.7 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Coconut Water wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок