Coconut Water vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Coconut Water i Sunny Citrus Smoothie.
Coconut Water
Beverages
19 kcal/ 100 g
- Białko: 0.7 g
- Węglowodany: 4.5 g
- Tłuszcz: 0.2 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Coconut WaterSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Coconut Water | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 19 | 85 |
| Białko | 0.7 g | 1 g |
| Węglowodany | 4.5 g | 20 g |
| Tłuszcz | 0.2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 19 in Coconut Water — 66 kcal more, 347% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 4.5 g. Per 100 kcal Coconut Water carries 3.7 g of protein against 1.2 g in Sunny Citrus Smoothie. Coconut Water wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację