Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- FatSun-Dried Tomato Fat900kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 4 g · Yağ 99 g
- SoupCoconut Curry Chickpea Soup90kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 3 g
- FatPumpkin Spice Hummus150kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 7 g
- FatRoasted Garlic Oil884kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- SaladRatatouille Salad60kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 2 g
- SoupSpicy Tomato Basil Soup45kcal / 100 gProtein 1.5 g · Karbonhidrat 8.6 g · Yağ 1.2 g
- FatCreamy Salsa Verde100kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 9 g
- SaladSavory Lentil and Quinoa Salad120kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 2 g
- ProteinSesame Crusted Salmon240kcal / 100 gProtein 25 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 15 g
- SoupCurried Pumpkin Soup50kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 1.5 g
- SnackTropical Fruit Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0.5 g
- SnackCorn and Zucchini Fritters152kcal / 100 gProtein 4.5 g · Karbonhidrat 22.1 g · Yağ 6.1 g
- SoupMoroccan Chickpea Soup85kcal / 100 gProtein 4.2 g · Karbonhidrat 14.6 g · Yağ 2.1 g
- SnacksCrispy Roasted Chickpeas164kcal / 100 gProtein 8.4 g · Karbonhidrat 27.4 g · Yağ 3.9 g
- SnacksBuffalo Quinoa Bites180kcal / 100 gProtein 5.7 g · Karbonhidrat 26.3 g · Yağ 7.1 g
- PastaCreamy Mushroom Risotto165kcal / 100 gProtein 4.5 g · Karbonhidrat 27.5 g · Yağ 5.1 g
- SoupSpicy Pumpkin Soup70kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 2 g
- SaladVegan Chickpea Salad120kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 2 g
- SoupCreamy Avocado Mushroom Soup80kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 4 g
- FatCoconut Oil for Cooking900kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 100 g
- SoupSpinach Artichoke Soup90kcal / 100 gProtein 3.5 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 4 g
- SaladRoasted Beet and Walnut Salad120kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 7 g
- FatZucchini Basil Pesto205kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 18 g
- SoupChicken and Vegetable Soup40kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 1 g