Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- LegumesMiso Paste199kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 6 g
- SnacksToffee Popcorn465kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 60 g · Yağ 25 g
- FruitPineapple50kcal / 100 gProtein 0.5 g · Karbonhidrat 13 g · Yağ 0.1 g
- SnacksBanana Chips510kcal / 100 gProtein 3.5 g · Karbonhidrat 62 g · Yağ 27 g
- RestaurantRice Paper Rolls120kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 1 g
- RestaurantGrilled Cheese Sandwich350kcal / 100 gProtein 12 g · Karbonhidrat 34 g · Yağ 17 g
- VegetablesCobb Salad150kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 10 g
- LegumesSesame Garlic Edamame120kcal / 100 gProtein 11 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 5 g
- BeveragesFruit Smoothie Bowl100kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 1 g
- SnackSalsa Verde35kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 0 g
- LegumesSweet Potato Hummus160kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 29 g · Yağ 4 g
- SnacksPumpkin Spice Granola392kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 62 g · Yağ 12 g
- SnacksPumpkin Seeds559kcal / 100 gProtein 30 g · Karbonhidrat 11 g · Yağ 49 g
- VegetablesCabbage Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 0 g
- GrainsPineapple Coconut Rice140kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 32 g · Yağ 1 g
- GrainsSavory Bread Pudding210kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 8 g
- RestaurantMoules Frites150kcal / 100 gProtein 20 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 5 g
- VegetablesSeaweed Salad80kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 1 g
- VegetablesStuffed Zucchini43kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 7 g · Yağ 1 g
- DessertVanilla Custard98kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 4 g
- LegumesSpiced Red Lentils116kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 0.4 g
- LegumesGreen Lentil Salad116kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 0.5 g
- SnacksRice Cakes (Salted)387kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 83 g · Yağ 1 g
- SnacksBeef Jerky410kcal / 100 gProtein 33 g · Karbonhidrat 3 g · Yağ 30 g