Nährwertdatenbank
Lebensmittelkatalog
Kalorien, Makros und Portionsgrößen beliebter Lebensmittel nachschlagen. Schnelle Antworten und übersichtliche Nährwertangaben.
3,220 Lebensmittel mit Nährwertangaben
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- LegumesMiso Paste199kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 24 g · Fett 6 g
- SnacksToffee Popcorn465kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 60 g · Fett 25 g
- FruitPineapple50kcal / 100 gProtein 0.5 g · Kohlenhydrate 13 g · Fett 0.1 g
- SnacksBanana Chips510kcal / 100 gProtein 3.5 g · Kohlenhydrate 62 g · Fett 27 g
- RestaurantRice Paper Rolls120kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 28 g · Fett 1 g
- RestaurantGrilled Cheese Sandwich350kcal / 100 gProtein 12 g · Kohlenhydrate 34 g · Fett 17 g
- VegetablesCobb Salad150kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 5 g · Fett 10 g
- LegumesSesame Garlic Edamame120kcal / 100 gProtein 11 g · Kohlenhydrate 9 g · Fett 5 g
- BeveragesFruit Smoothie Bowl100kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 1 g
- SnackSalsa Verde35kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 0 g
- LegumesSweet Potato Hummus160kcal / 100 gProtein 5 g · Kohlenhydrate 29 g · Fett 4 g
- SnacksPumpkin Spice Granola392kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 62 g · Fett 12 g
- SnacksPumpkin Seeds559kcal / 100 gProtein 30 g · Kohlenhydrate 11 g · Fett 49 g
- VegetablesCabbage Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Kohlenhydrate 10 g · Fett 0 g
- GrainsPineapple Coconut Rice140kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 32 g · Fett 1 g
- GrainsSavory Bread Pudding210kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 30 g · Fett 8 g
- RestaurantMoules Frites150kcal / 100 gProtein 20 g · Kohlenhydrate 25 g · Fett 5 g
- VegetablesSeaweed Salad80kcal / 100 gProtein 4 g · Kohlenhydrate 18 g · Fett 1 g
- VegetablesStuffed Zucchini43kcal / 100 gProtein 2 g · Kohlenhydrate 7 g · Fett 1 g
- DessertVanilla Custard98kcal / 100 gProtein 3 g · Kohlenhydrate 14 g · Fett 4 g
- LegumesSpiced Red Lentils116kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0.4 g
- LegumesGreen Lentil Salad116kcal / 100 gProtein 9 g · Kohlenhydrate 20 g · Fett 0.5 g
- SnacksRice Cakes (Salted)387kcal / 100 gProtein 8 g · Kohlenhydrate 83 g · Fett 1 g
- SnacksBeef Jerky410kcal / 100 gProtein 33 g · Kohlenhydrate 3 g · Fett 30 g