Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- VegetablesPaprika Roasted Carrots105kcal / 100 gProtein 1.2 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 0.3 g
- SnackBaked Cheese Nachos300kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 32 g · Yağ 15 g
- PastaPesto Genovese Pasta190kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 27 g · Yağ 8 g
- PastaMacaroni Salad160kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 7 g
- PastaFettuccine Primavera150kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 3 g
- PastaPasta Arrabbiata120kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 22 g · Yağ 2 g
- RestaurantCacciatore Chicken180kcal / 100 gProtein 25 g · Karbonhidrat 5 g · Yağ 7 g
- RestaurantJackfruit Tacos145kcal / 100 gProtein 2.5 g · Karbonhidrat 31 g · Yağ 0.5 g
- SnackCranberry Walnut Snack Mix482kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 63 g · Yağ 22 g
- GrainsSavory Oatmeal Bowl70kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 2.5 g
- FruitRambutan Fruit68kcal / 100 gProtein 0.9 g · Karbonhidrat 16.5 g · Yağ 0.2 g
- LegumesSmoky Black Bean Dip120kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 18 g · Yağ 3 g
- BeveragesMulled Cider65kcal / 100 gProtein 0.1 g · Karbonhidrat 17 g · Yağ 0.2 g
- GrainsAncient Grain Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 4 g
- VegetablesGreen Mango Salad85kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 0.5 g
- PastaBaked Cheese Ravioli210kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 33 g · Yağ 6 g
- BeveragesTropical Fruit Smoothie70kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 16 g · Yağ 1 g
- SnackSriracha Popcorn430kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 57 g · Yağ 20 g
- SnackChili Lime Mango Snack160kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 38 g · Yağ 0.5 g
- FruitPapaya Salad80kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 0.5 g
- PastaMushroom Ravioli200kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 38 g · Yağ 3 g
- SnackGarlic Butter Breadsticks290kcal / 100 gProtein 7 g · Karbonhidrat 39 g · Yağ 12 g
- PastaPasta Cacio e Pepe160kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 4 g
- FruitStarfruit Salad50kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 0 g