Besin veritabanı
Besin kataloğu
Popüler besinlerin kalori, makro ve porsiyon bilgilerine bakın. Hızlı cevaplar ve anlaşılır besin değerleri.
Besin değerleriyle 3,220 besin
Hedefe göre göz atın
- SnackMango Salsa60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 14 g · Yağ 0 g
- FruitTropical Fruit Medley60kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 0.2 g
- GrainsMediterranean Grain Bowl140kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 24 g · Yağ 4 g
- SnackSpicy Guacamole160kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 9 g · Yağ 15 g
- GrainsPeanut Butter Banana Oatmeal90kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 3 g
- PastaMediterranean Vegetable Pasta145kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 3 g
- LegumesRed Lentil Dal120kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 20 g · Yağ 3 g
- FatCreamy Avocado Dressing220kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 22 g
- PastaRoasted Vegetable Pasta150kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 5 g
- PastaZucchini Noodles with Pesto70kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 10 g · Yağ 4 g
- VegetablesTandoori Cauliflower90kcal / 100 gProtein 4 g · Karbonhidrat 15 g · Yağ 3 g
- GrainsLemon Orzo Salad150kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 28 g · Yağ 4 g
- VegetablesSavory Cauliflower Rice Stir-Fry80kcal / 100 gProtein 3 g · Karbonhidrat 12 g · Yağ 3 g
- SnackCauliflower Pizza Crust150kcal / 100 gProtein 9 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 5 g
- SnackSavory Mixed Nuts600kcal / 100 gProtein 20 g · Karbonhidrat 30 g · Yağ 50 g
- ProteinSpicy Tofu Stir-Fry120kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 8 g · Yağ 7 g
- BeveragesGinger-Lemon Infused Water0kcal / 100 gProtein 0 g · Karbonhidrat 0 g · Yağ 0 g
- SnackCheesy Garlic Pita Chips450kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 65 g · Yağ 20 g
- VegetablesLotus Root Stir-Fry70kcal / 100 gProtein 2 g · Karbonhidrat 16 g · Yağ 0.1 g
- SnackSavory Chickpea Fritters160kcal / 100 gProtein 6 g · Karbonhidrat 22 g · Yağ 7 g
- SnackChickpea Salad Stuffed Avocados190kcal / 100 gProtein 5 g · Karbonhidrat 13 g · Yağ 15 g
- LegumesChili Lemon Black Beans130kcal / 100 gProtein 8 g · Karbonhidrat 22 g · Yağ 0.5 g
- SnackChocolate Chunk Protein Balls350kcal / 100 gProtein 10 g · Karbonhidrat 25 g · Yağ 20 g
- FruitHoney Lime Fruit Salad80kcal / 100 gProtein 1 g · Karbonhidrat 19 g · Yağ 0.5 g