Stuffed Grape Leaves vs Teriyaki Chickpea Bowl: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Stuffed Grape Leaves ve Teriyaki Chickpea Bowl karşılaştırması.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Protein: 3.5 g
- Karbonhidrat: 30 g
- Yağ: 4.5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Stuffed Grape LeavesTeriyaki Chickpea Bowl
Legumes
200 kcal/ 100 g
- Protein: 8 g↑
- Karbonhidrat: 30 g
- Yağ: 4 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Teriyaki Chickpea Bowl| 100 g başına | Stuffed Grape Leaves | Teriyaki Chickpea Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 200 |
| Protein | 3.5 g | 8 g |
| Karbonhidrat | 30 g | 30 g |
| Yağ | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Teriyaki Chickpea Bowl carries 200 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 40 kcal more, 25% on top. The gap sits in the protein: 8 g in Teriyaki Chickpea Bowl against 3.5 g. Per 100 kcal Teriyaki Chickpea Bowl carries 4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Teriyaki Chickpea Bowl when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin