Stuffed Grape Leaves vs Teriyaki Chickpea Bowl: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Stuffed Grape Leaves і Teriyaki Chickpea Bowl на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape LeavesTeriyaki Chickpea Bowl
Legumes
200 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Teriyaki Chickpea Bowl| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Teriyaki Chickpea Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 200 |
| Білки | 3.5 g | 8 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Teriyaki Chickpea Bowl carries 200 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 40 kcal more, 25% on top. The gap sits in the protein: 8 g in Teriyaki Chickpea Bowl against 3.5 g. Per 100 kcal Teriyaki Chickpea Bowl carries 4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Teriyaki Chickpea Bowl when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок