Stuffed Grape Leaves vs Teriyaki Chickpea Bowl: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Stuffed Grape Leaves i Teriyaki Chickpea Bowl.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape LeavesTeriyaki Chickpea Bowl
Legumes
200 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Teriyaki Chickpea Bowl| W 100 g | Stuffed Grape Leaves | Teriyaki Chickpea Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 200 |
| Białko | 3.5 g | 8 g |
| Węglowodany | 30 g | 30 g |
| Tłuszcz | 4.5 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Teriyaki Chickpea Bowl carries 200 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 40 kcal more, 25% on top. The gap sits in the protein: 8 g in Teriyaki Chickpea Bowl against 3.5 g. Per 100 kcal Teriyaki Chickpea Bowl carries 4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Teriyaki Chickpea Bowl when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację