Cinnamon Almond Granola vs Savory Pumpkin Seed Crackers: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Cinnamon Almond Granola ve Savory Pumpkin Seed Crackers karşılaştırması.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Protein: 10 g
- Karbonhidrat: 60 g
- Yağ: 20 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Cinnamon Almond GranolaSavory Pumpkin Seed Crackers
Snacks
480 kcal/ 100 g
- Protein: 14 g↑
- Karbonhidrat: 59 g
- Yağ: 24 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Savory Pumpkin Seed Crackers| 100 g başına | Cinnamon Almond Granola | Savory Pumpkin Seed Crackers |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 480 |
| Protein | 10 g | 14 g |
| Karbonhidrat | 60 g | 59 g |
| Yağ | 20 g | 24 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Cinnamon Almond Granola 450 kcal, Savory Pumpkin Seed Crackers 480 kcal. The gap sits in the fat — 24 g in Savory Pumpkin Seed Crackers against 20 g — and protein points the same way: 14 g in Savory Pumpkin Seed Crackers against 10 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Savory Pumpkin Seed Crackers brings more fat.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin