Cinnamon Almond Granola vs Savory Pumpkin Seed Crackers: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cinnamon Almond Granola і Savory Pumpkin Seed Crackers на 100 г.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Cinnamon Almond GranolaSavory Pumpkin Seed Crackers
Snacks
480 kcal/ 100 g
- Білки: 14 g↑
- Вуглеводи: 59 g
- Жири: 24 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Savory Pumpkin Seed Crackers| На 100 г | Cinnamon Almond Granola | Savory Pumpkin Seed Crackers |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 480 |
| Білки | 10 g | 14 g |
| Вуглеводи | 60 g | 59 g |
| Жири | 20 g | 24 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Cinnamon Almond Granola 450 kcal, Savory Pumpkin Seed Crackers 480 kcal. The gap sits in the fat — 24 g in Savory Pumpkin Seed Crackers against 20 g — and protein points the same way: 14 g in Savory Pumpkin Seed Crackers against 10 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Savory Pumpkin Seed Crackers brings more fat.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок