Cinnamon Almond Granola vs Savory Pumpkin Seed Crackers: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cinnamon Almond Granola i Savory Pumpkin Seed Crackers.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cinnamon Almond GranolaSavory Pumpkin Seed Crackers
Snacks
480 kcal/ 100 g
- Białko: 14 g↑
- Węglowodany: 59 g
- Tłuszcz: 24 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Savory Pumpkin Seed Crackers| W 100 g | Cinnamon Almond Granola | Savory Pumpkin Seed Crackers |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 480 |
| Białko | 10 g | 14 g |
| Węglowodany | 60 g | 59 g |
| Tłuszcz | 20 g | 24 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Cinnamon Almond Granola 450 kcal, Savory Pumpkin Seed Crackers 480 kcal. The gap sits in the fat — 24 g in Savory Pumpkin Seed Crackers against 20 g — and protein points the same way: 14 g in Savory Pumpkin Seed Crackers against 10 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Savory Pumpkin Seed Crackers brings more fat.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację